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1、俯卧腹部拉伸、仰卧直腿保持、双手抬臂、坐姿胸部拉伸都是可以到这来学习的。
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1、打开软件就能查看到主页的,这里有首页、问答、作息以及我的个人中心都能选择。
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向日足迹是一款专为用户提供运动健身的应用,不管是背部、腰部、还是手臂、腿部都是可以轻松查找教程跟练。
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