体重小本
2025-12-06 05:28:03更新
每次打算减肥或者增重时，是不是总忘记当天目标有没有达成？小编推荐你使用体重小本，这是一款专业的体重管理记录软件。它能助力用户更科学、更智能地管理自身的体重数据，让你更好地实时掌握体重变化。初次使用该软件，系统会自动询问用户的身高和体重，接着计算BMI指数，给出科学建议后，帮你设置目标体重，随后就能用体重小本来记录每日体重、饮食、运动等信息。毕竟，再好的记性也比不上笔头记录。通过这款软件记录，还能获得科学建议，非常靠谱。此外，记录每日体重后，系统会智能统计整理出每周的体重变化，让你更直观地了解每一天的情况。
1. 超大数字面板，让体重记录变得轻松便捷。不仅支持每日记录多条体重数据，还能自定义体重标签。
2. 通过体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种形式，为您呈现减肥进展情况。
3、支持微信一键登录，体重数据实现云端同步，永久保存。
4、可随时切换常用体重单位（斤/公斤/磅），公斤显示精确到两位小数
5、多种高清优质皮肤任你随意更换
1、当你首次运行并使用体重小本时，系统会提示你填写当前的体重和身高信息。
2、体重可支持斤、公斤、磅这三种体重单位。
3、完成设置后，系统将依据您的体重和身高对BMI指数进行评估。
4、随后设定目标体重；
5、轻点“+”即可添加记录。
6、能够记录体重、记录饮食以及记录运动。
7、上述为体重概况，点击圆圈能够快速添加今日体重，点击对应的区域可快速进行设置或修改。 （注：原句“点击对应税局”表述可能有误，这里按合理推测改为“点击对应的区域” ，你可按需调整。）
8、通过左右滑动，能够查看每周体重的变化情况。点击柱状条所在位置，则可以添加体重记录或者进行体重补记。
1. 确定体重目标，并依据该目标对体重展开分析。
2. 能够清晰呈现当天的时间与日期，为你展示时间。
3、通过表情，便能知晓目标的完成状态与具体情况。
4、能够随时记录您的体重，点击“添加”，即可输入体重数值。
5、当浏览至体重变化部分时，图形展现出了体重的变化趋势。
6、观察所有皮肤色彩所展现出的效果，适时更换皮肤。
v6.6.13版本
减肥达人勋章可进行分享，并能在社区内予以展示。
