


Luna计划是一款自律管理类软件,想养成自律健康的生活习惯,不妨试试这个方法。首先把需要完成的事项记录下来,比如早睡早起、每日运动、按计划学习等都可以,接着每天通过拍照就能完成打卡,个人的自律日常都能被记录下来,管理时间也变得轻松。平时还能记录好身体的健康数据,之后若想了解自身身体状况,或是统计总共自律的次数、检查打卡是否有遗漏,随时都能进行查询。
1、安装Luna计划,打开后用户需稍作等待,让系统完成首次加载。
2、按照系统给出的提示,填写对应的邮箱或者电话号码。
3、新用户需要完成完整的注册步骤,依据指引填写对应的信息。
4、在熟悉用户相关的服务协议内容后,点击“同意”按钮就能完成登录或注册操作。
1、[番茄计时器]:具备正计时与倒计时功能,支持自定义时间设置,能助力用户隔绝干扰,更专注于目标达成。
2、[统计数据]:支持按日、周、月、年维度,生成专注时长、完成计划数及打卡详情等数据报告,直观展示状态。
3、[领取奖励]:每次完成打卡任务都能领取相应奖励,在奖励报告的水晶球中还能获取更多专属于你的可爱小礼物。
4、[白噪音]:涵盖乡间田野、海浪拍岸、蟋蟀鸣叫、呼呼风声、沙沙书写、午后夏意等惬意白噪音,帮助用户更轻松地进入专注的心流状态。
1、[运动]:可记录跑步或步行的步数,能按日、周、月、年查看对应的统计视图,从而了解自身的运动状况。
2、[睡眠]:可计时或手动录入睡眠时长并生成统计表,同时配备夜晚摇篮曲、数小星星等助眠音乐,以及呼呼风声这类白噪音,帮助用户获得更优质的睡眠体验。
3、[体重]:助力用户记录体重数据,通过生成柱状图直观展示体重变化趋势,为用户的健康监测提供贴心陪伴。
4、[生理期】:支持记录生理期的日期、血量、血色、痛感等详细信息,用户可随时查看月历形式的周期状态,为女性用户提供贴心的健康呵护。
5、[心情]:用户能够挑选开心、满足、平静、忧伤、生气等心情来记录,系统会生成饼状图与日历,帮助用户追踪情绪的变化情况。
6、[喝水]:支持按不同毫升数记录每日饮水量,自动生成柱状图展示饮水情况,并可提醒用户保持规律补水的习惯。
1、借助热力图就能查看每日的任务数量,还能清楚知晓自己的放松时段与任务规划安排。
2、可以把想要完成的所有任务都记录下来,用户能够随时查看所有任务计划信息,防止遗漏。
3、计时器功能,能够记录时间,支持正数计时和倒数计时两种模式,以适配不同场景。
1、记录体重变化的柱状图,陪伴用户开展健康检测,助力培养良好生活习惯。
2、支持选择开心、满足、平静、忧伤、生气等心情进行记录,并生成饼状图与日历,助力用户直观感知自身的情绪规律。
3、提供三种视图供用户选择,其中课程表视图能让用户更便捷地总览本周的全部计划,从而更合理地规划时间。