蚂蚁庄园不小心扭伤关节 第一时间应该冷敷还是热敷12月13日答案

蚂蚁庄园不小心扭伤关节是12月13日的题目哦，这一题很考验玩家们的生活常识以及医学知识，到底是冷敷好还是热敷好呢，具体答案内容这就来告诉给大家不小心扭伤关节答案吧。

蚂蚁庄园不小心扭伤关节

蚂蚁庄园不小心扭伤关节，皮肤没破损，第一时间应该冷敷还是热敷

正确答案：冷敷

在运动的过程中，关节由于用力不当或在外力作用下，发生超常范围的活动，受损部位发生了闭合性软组织损伤，轻者韧带纤维受伤，重者发生关节脱位。

1、冰敷时建议不要用冰物体直接接触皮肤，尽量用毛巾或布条包裹冰块敷在肿胀处，每次冷敷20分钟，隔1-2小时重复一次，直至肿胀不再加重为止。

2、切勿以“化瘀”之名乱揉乱按，反而会造成软组织二次伤害，加重红肿。

3、更不要在刚受伤的关节部位，贴一些活血化瘀、活血止痛之类的膏药，“活血”会加重组织内出血的。

24-48小时后可选择热敷：正常情况下，在关节扭伤二十四小时后，大部分毛细血管已停止出血，肿胀不再继续加重，局部损伤产生的瘀血和渗出液会被人体缓慢自行吸收，渐渐恢复健康。