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3.在快节奏的生活当中出现的负面情绪,也可以通过平台快速的得到释放恢复。
1、你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。
2、测试后,您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化!
3、你可以快速减少自己的焦虑、抑郁,改善自己的心理健康,详细描述压力事件和情绪。
4、可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
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