flow冥想app v1.7.2

flow冥想软件上面的助眠资源十分丰富，各种各样的助眠资源都是为了让大家可以睡个好觉，因为现在的生活节奏是实在太快了，我们每天大脑要接收的信息非常多，再就是生活的压力也比较大，导致很多人都有失眠的问题，睡眠健康还是需要我们实时关注的，这款软件可以很好的让大家睡觉，让您每天都有更多精力面对更多的事务。

flow冥想app说明

1、专为失眠或睡眠质量差的人士而设。这里的音乐类型很多，更新也很快；

2、各类音频文件一应俱全，播放流畅，新音乐更新发布及时；

3、还支持定时播放。即使你听着音乐睡着了，也不用担心玩一整夜。

flow冥想app功能

1、FLOW冥想功能设计非常全面，让每一位用户都能在这里成功治愈失眠症状，每天都有足够的能量。

2、FLOW冥想为用户提供多种可以尝试的小游戏，在尝试的同时有效放松。

3、完整记录用户的每一次睡眠状态。任何时候，您都可以完整记录您的呼吸频率和各种睡眠细节。

flow冥想app优势

1、高效、专注

帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维。

2、轻松睡个好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，避免受到不良情绪的干扰。

4、放松、减轻压力

释放工作和生活的压力，冥想有助于卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

flow冥想app内容

1、【快点入睡】白噪音、专业ASMR、神奇脑电波、轻松旋律，超乎想象的专业音乐库。

2、【睡眠香氛】心理睡眠专家专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，轻松舒缓的睡眠香氛。

3、【甜梦】晚安电台，每日梦境，偶像陪你入睡，每晚陪你进入甜梦。

4、【劳逸结合】就寝仪式、睡眠提醒、睡眠监测、梦话记录、睡眠数据分析。

flow冥想app点评

1、治愈音乐-各种类型的白噪音和治愈音乐可帮助您放松和入睡。

2、互动社区——结识与你有相同问题或兴趣的朋友，互相倾听，学习身心健康专业知识。

3、线下活动——FLOW每月都会举办线下冥想活动，为沉浸式冥想创造一个安全的场所。

4、每日冥想-每日更新的10分钟放松练习，适合从清晨到晚上的每时每刻。

5、系统课程——提供业内专业导师录制的一系列正念冥想课程。