好轻睡眠日记app官方软件 v1.0
2025-03-20 03:45:57更新
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用户可以通过软件记录睡眠睡前心情，搭配睡眠练习，释放身心压力；
还有助眠曲以及自然音，帮助拥有轻松好睡眠。
拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要，好轻睡眠日记；
一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件，睡前日记记录心情；
睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情，心事的累积必然导致我们失眠。
这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠；
睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。
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