冥想星球软件

冥想星球是一款融合了冥想放松、心理疏导与睡眠监测功能的心灵疗愈软件，能助力用户缓解焦虑、优化睡眠质量并增强心理韧性。是否常常感到心烦意乱、压力繁重，夜晚也难以安睡？不妨试试冥想星球，这款专为当代人打造的疗愈工具，无论你是受困于职场压力、人际难题、亲密关系纠葛，还是单纯被焦虑失眠困扰，平台上千余名认证心理咨询师都能随时陪伴你摆脱情绪困扰。此外，系统会依据你的个人状况，推荐适配的冥想音频与呼吸节奏方案，从晨间唤醒冥想到夜间助眠引导，全程提供专业指导，让身心放松的体验更为真切。

冥想星球软件怎么用

1、探索板块

用户可以在探索界面中获取各类与睡眠相关的信息

2、冥想室板块

用户可在该板块查看多个冥想室，挑选心仪的房间开启冥想之旅。

3、练习板块

用户能够看到自己最近的打卡情况以及冥想的状态

4、我的板块

用户可在个人中心界面中查看关于自己的账号信息

冥想星球软件怎么开启深色模式

1、启动冥想星球应用，点击界面右下角的【我的】选项，进入个人中心页面；

2、在个人中心右上角点击小齿轮【设置图标】;

3、在设置列表里找到【深色模式】，点击它后面的圆点；

4、当圆点变成绿色，即代表深色模式成功开启啦!

冥想星球软件怎么开启个性化推荐

1、打开冥想星球软件，点击页面右下角的“我的”选项，跳转至你的个人主页界面。

2、在个人主页页面的右上角找到设置入口，点击该入口后，系统将跳转至详细的设置选项页面。

3、进入设置页面后，找到“个性化推荐”选项，点击其旁的圆形按钮完成相关操作。

4. 当圆形按钮切换为蓝色状态时，意味着你已成功开启个性化推荐功能。

冥想星球软件怎么修改昵称

1、首先进入“我的”页面，点击右上角的设置按钮，即可进入功能设定页面。

2、进入设置页面后，找到“个人资料”选项，点击该选项即可进入详细资料的管理界面。

3、进入个人资料页面后，找到“昵称”这一栏，点击该栏就能开展修改操作。

4、输入你希望使用的新昵称后，点击下方的确认按钮就能完成修改。

冥想星球软件内容简介

1、汇聚了200余种冥想练习，可随时随地方便练习，且内容持续更新。

2、平台收录了海量自然音效、冥想音乐、ASMR等音频内容，能有效帮助你舒缓情绪、平静身心。

3、主题内容丰富多样，涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等十多个主题，提供一站式解决方案，能够全面满足各类冥想需求。

4、提供了专业严谨的内容提炼服务，该实践历经8大提炼阶段，力求为用户带来最优质的体验。

4、运用了多维度的同伴协作练习形式，每个练习环节都配备了详尽的说明，便于学生之间开展交流互动，彼此支持、携手进步。

冥想星球软件优势之处

1、冥想能让你更容易入睡

用户可以借助冥想轻松改善睡眠方面的困扰，像难以入睡、睡眠较浅以及减少噩梦等问题都能得到缓解。

2、冥想让你的大脑更聪明

冥想有助于提升记忆力、注意力与创造力这类认知能力。

3. 冥想使你的情绪更稳定

用户进行冥想练习后，能够帮助缓解情绪方面的困扰，像压力、焦虑、抑郁以及悲伤情绪的反复出现等问题都可以得到改善。

4. 冥想使你的身体更健康

冥想星球这款软件能够助力用户缓解一些身体方面的困扰，像疼痛、癌症、厌食症以及免疫力较弱等问题都可以得到改善。

冥想星球软件特色功能

1、专业心理支持：平台汇聚数千位持证心理咨询师，为用户提供高效的情绪疏导服务。

2、轻松冥想训练：提供适用于多种场景的冥想音频，让你能够随时随地放松身心。

3、陪伴式成长内容：每日推送心理日报，通过分享故事与知识，陪伴你一同成长。

4、睡眠辅助更安心：智能检测搭配引导冥想，助眠轻松又贴心。

冥想星球软件更新日志

v6.1.25版本

1、智能头环首次发布，助力冥想者从入门到提升，实现冥想状态的可视化、数据化与可持续坚持

2、自由练习功能兼容智能头环，可实现脑波实时反馈，并自动生成冥想报告

3、修复已知的问题

v6.1.18版本

1、改进界面细节

2、优化启动速度

v6.1.6版本

1、修复已知问题

2、优化使用体验