萝卜奔

萝卜奔作为一款多功能自律工具，融合了目标管理、习惯养成与社交互动，打造出一个充满活力的生活社区。它拥有友好的界面设计与顺畅的操作流程，提供包括锻炼、学习、习惯等多类目标模板，还支持自定义挑战规则，具备定时提醒功能，能够发起公开或小组挑战，并借助声援监督来增强用户坚持的动力。

功能特点

1、多元目标库：覆盖锻炼、学习、习惯养成等多个类别，提供多样目标模板，每个目标都配有专属特色图标，让选择过程更加直观清晰。

2、灵活定制目标：支持自定义挑战主题，能读取相册照片作为目标图标，可规划持续周期与弹性休假规则，还能设置定时提醒机制。

3、配套内容素材：嵌入与挑战主题相契合的学习资源，涵盖单词记忆、真题练习等板块，并且会持续扩充补充相关素材。

4、激励机制：设置了早起、跑步等目标，达成目标后能够领取抽奖券参与兑换，借助奖励来强化坚持下去的意愿。

5、群体互动模块：支持发起小组共同挑战，既可用作签到工具，也能当作冲刺凭证，还提供多样化协作玩法，助力成员共同进步。

适用场景

1、学习提升：备考期间规划每日任务时，可结合学习素材进行打卡，将学习目标拆解后追踪完成进度。

2、习惯养成：在培养早起、阅读这类日常习惯的过程中，设定好持续的周期并设置提醒，借助每日打卡的方式来巩固行为模式。

3、群体协作：当团队或同好群体需要共同完成目标时，可发起小组挑战，借助成员间的互动监督来提高整体执行效率。

4、运动管理：制定健身或跑步计划时，记录运动过程与相关数据，借助打卡机制维持运动频率。

5、生活规划：在调整饮食结构或处理家常事务的过程中，设定专属的目标，并借助弹性规则来适配自身的生活节奏。

使用技巧

1、自定义目标图标：在创建目标的过程中，从相册里挑选具有代表性的图片来作为图标，借助视觉符号让目标的辨识度得到增强，同时加深记忆亮点。

2、实行弹性休假制度：在规划周期内合理安排休假频次，以此规避突发状况对挑战进程的干扰，从而提高目标实现的可能性。

3、设置定时提醒：依据日常作息规划精确的提醒时间，并结合闹铃模式，降低打卡遗漏的概率。

4、借助打Call机制：在指定广场为其他用户声援助力，当对方挑战未能成功时，可加入挑战金的瓜分环节，同时实现鼓励与激励的双重效果。

5、发起小组目标：围绕集体任务组建小组，清晰界定打卡规则与协作模式，利用群体氛围来增强自我约束能力。

常见问题解答

1、挑战目标一定要设置挑战金吗？

不一定哦，这完全由您自己决定！不管是指定主题还是自由主题，您都能通过点击“0元挑战”来发起个人目标。0挑战金的目标只有您自己能看到。另外，创建小组目标时也可以选择关闭“挑战金额”选项哦。

2、什么是“主题目标”？

这类目标的主题设定与挑战规则均有明确限定，目前除了跑步、早起、阅读这三大主题外，还新上线了“学习打卡同步功能”，能为用户的打卡过程提供多样化的学习资源。温馨提示：完成主题目标挑战后，还能参与抽奖活动哦！

3、什么是“自由主题目标”？

在自由主题目标板块，用户能够对挑战目标和规则进行全方位的个性化设定（目标库里准备了100多个挑战项目与配套图标供大家参考选用）。当成功完成自由主题目标的挑战后，就能获取萝卜币，这些萝卜币可以在萝卜集市里兑换自己喜欢的各类产品哦~

4、什么是“小组目标”？

小组目标由发起人创建，用户可以通过目标广场进入或使用目标分享码加入，所有小组成员围绕共同目标发起挑战，挑战成功的成员不仅能赢回自己的挑战金，还能一同瓜分奖池里的剩余奖金。